學習目標：

• 透過基礎活動及體育遊戲，幫助學生提升不同身體活動所需的技能，包括移動技能、平衡穩定技能及操控用具技能，並瞭解有關活動及安全的知識，以發展活躍及健康的生活模式
• 透過體育技能訓練，發展學生參與不同體育活動的能力，培養學生正面的價値觀和積極的態度，以建立活躍及健康的生活方式
• 透過體適能訓練（肌力訓練、心肺耐力訓練及柔軟度訓練），促進身體健康，提升體適能和身體協調的能力
• 透過加入新興運動體驗，增加學生參與多元化體育活動的經驗，擴闊學生的視野，讓學生享受活動帶來的樂趣和挑戰，並延伸運動習慣至家/宿舍中，以發展活躍及健康的生活模式
• 透過體育小組及訓練班，發掘具潛能的學生，發展學生參與體育比賽的能力，並透過參與外間機構之比賽，增強學生自信心